고민상담
팔목에 약간의 통증이 있는데 어떻게 해야나요
운동을 하다보면 팔목에서 약간의 통증이 오는데 냉찜질을 해야하나 아니면 온찜질을 해야하나 어떤것을 선택하면 닣을까요 감사합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.붓기가 없고 약간의 시큰거림만 있다면 .온찜질이 좋습니다.그리고 .저녁에 잘때 파스 붙이고 자면 나아집니다..이삼일 안에 안나으면 .병원에 가보셔요
안녕하세요~
많이 불편하시겠네요~
팔목에서 열이 난다면 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.
파스를 붙여도 보시고,
계속 팔을 써야 한다면, 팔목 아대나 테이핑을 권합니다.
2~3일 지나도 계속 아프면 병원에 다녀오세요.
빠른 쾌유를 기원합니다~
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 운동하다 통증이오면 온찜질을 하시고 따뜻한 탕에 들어가서 풀어주는것도 좋겠네요. 운동도 아플때는 쉬는게 좋겠어요.