국을 안먹는게 다이어트에 도움되나요

Question

나이가 들면서. 살이 더안빠지고 다욧이 힘듭니다. 과대광고 다욧 약도. 요요가 오고

. 식사할때. 국이 꼭 있어야 밥을 먹게 되는데

다이어트에 국을 안먹는게 좋을까요?

anonymous · Answer

아무래도 나이가 좀 있다고 하시면 살이 빠지지 않는 현상이 생깁니다.국은 아무래도 나트륨이 많이 있기 때문에 다이어트 보다는 건강상으로 조금 싱겁게 해서 드시거나 조금 드시는것이 좋습니다.

다이어트 식단