모든 어머니,따님들 조언을 해주세요~~ㅜ

안녕하세요 최근 저희 엄마의 친한친구가 돌아가셨습니다

이후 엄마가 충격을 받아 무기력하고 밥도 안먹고 잠도 못잔다고 합니다

저는 타지에서 일을 하고있고 아빠랑 친척들한테 전화가와서 알게되었습니다

심리상담도 받았다는데 현재 공황장애와 무기력증을 동반한 우울증이 왔습니다..

제가 해드릴수있는게 무엇이 있는지 힐링여행을 가려고 하는데 어디가 좋은지 추천과함께 조언을 부탁드립다

2개의 답변이 있어요!

  • 어머님ㅇ 현재 충격과 우울, 무기력 상태라면 먼저 정서적 안정과 일상 리듬 회복이 중요합니다. 자주 전화나 영상통화로 안부를 확인하고, 따뜻한 공감과 경청으로 마음을 지지해주세요. 힐링 여행은 자연 속에서 걷기, 산책, 온천, 조용한 바닷가가 좋습니다. 제주도, 강원도 속초와 양양, 남해 등이 적합하며 편안한 숙소와 자연 체험 중심으로계획하면 회복에 도움이 됩니다.

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    채택된 답변
  • 시간이 약입니다 외로움 느낄수도 잇으니 가족 끼리 시간 쓰는것도 방법 입니다 어디 여행이라도 다녀 오는게 어떤가요 힘들면 주말 마다 모여서 식사라도 하시조