저녁을 아주 조금 먹는데도 먹고 금방 잠드니 살이 찌는 것 같아요. 3,40분쯤 지나서 더부룩함이 사라지면 충분히 소화된 것 느낌이 들어서 잠자리에 드는데요. 아니었나 봐요.
식사하고 얼마나 있다가 잠을 자야 살이 안 찔까요?
