풀무원 라이트 누들 단호박곤약면 후라이팬에 볶으면 칼로리 올라가나요?

안녕하세요.

후라이팬에 기름을 두르지 않고 볶으면 추가되는 지방 함량은 없으므로, 칼로리는 그대로 유지됩니다.

다만, 기름을 두르지 않고 볶으면 면이 잘 볶아지지 않고, 뻑뻑한 느낌이 들 수 있습니다. 따라서, 볶는 시간을 짧게 하고, 센 불에서 볶는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

면을 기름을 하지 않고 볶는것이 어떤건지 모르겠습니다.

그냥 구운것을 이야기 하는건지 알수가 없습니다. 정확한 질문이 필요 합니다.