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늘씬한천산갑221

늘씬한천산갑221

식사할 때 한 번에 두 가지 이상의 단백질을 섭취하면 몸에 독소가 쌓이나요?

성별

여성

나이대

21

지인이 단백질을 서로 다른 단백질 종류로 함께 섭취하면 몸에 독소가 발생한다고 그래요. 제가 양배추참치 볶음+ 달걀 후라이를 아침으로 먹거든요. 뭐 위가 소화할 때 단백질 여러 종류를 소화할 수 없다, 그래서 소화가 더 오래 걸리고 몸에 독소가 쌓인다. 이러는데 음...워낙 강경하게 주장하니 진짜인지 궁금합니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      그렇지 않습니다

      서로 다른 단백질 드셔도 됩니다

      젊고 기저질환이 없으시기 때문에

      인스턴트식품 단순당 유제품 밀가루음식 고지방식을 제외하고

      편안히 적정량을 드시면 됩니다

      추천 좋아요 부탁드립니다.

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      의학적으로는 근거가 없는 이야기일것 같습니다.

      단백질 섭취는 다양한 방법으로 골고루 하는게 맞습니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      명확한 의학적인 근거가 있어 보이지 않는 주장입니다. 단백질을 과도하게 섭취하는 것은 문제가 될 수 있습니다만, 해당 내용은 근거가 없습니다.