배아이식후 음식을 먹어도되나요??
오늘 배아이식했어요~~
그런데 지인이 저녁초대를했는데 메뉴가 굴이네요
먹어도 되나요??
어떻게 해야될까요??ㅠㅠ
안먹는게 낫겠죠??
배아 이식 후 음식을 섭취하는 것은 전혀 문제가 없으며, 오히려 임신을 준비하는 몸에 필요한 영양소를 공급하기 위해 규칙적으로 잘 드셔야 합니다. 이식 후 특별히 피해야 하는 음식은 명확히 규정되어 있지 않으나, 영양학적 관점에서 ‘안전성’과 ‘청결성’이 중요합니다. 이 시기에는 착상과 초기 임신 유지를 위해 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 권장됩니다.
제공받으신 메뉴인 굴에 대해서는 조금 더 신중한 접근이 필요합니다. 굴은 아연 등 임신에 좋은 영양소가 풍부하지만, 익히지 않은 생굴은 비브리오 패혈증균이나 노로바이러스 등 식중독균에 오염될 위험이 상대적으로 높습니다. 임신 초기나 착상 기간에 식중독에 걸리면 고열, 구토, 설사 등으로 인해 몸에 무리가 가고 태아에게도 영향을 줄 수 있으므로, 익히지 않은 해산물은 피하는 것이 가장 안전합니다.
따라서, 배아 이식 당일이시라면, 영양적인 안전성을 최우선으로 고려하여 생굴은 드시지 않는 것이 좋습니다. 지인에게 양해를 구하고 굴을 완전히 익힌 상태로 섭취하거나, 익힌 고기나 채소 등 다른 안전한 메뉴를 선택하시는 것이 현명합니다. 앞으로도 충분한 엽산, 철분, 단백질 등을 섭취하는 균형 잡힌 식단을 유지해 주세요.
안녕하세요,
질문 글 잘 읽어보았습니다.
이식 직후라 조심스럽고 많이 염려되실 것 같습니다.
공통적으로 안내하는 기준으로는, 굴은 생식, 반생식 형태라면 피하시는 것이 좋습니다. 이식 후에 초기에는 면역이 예민하고 장내 세균 감염, 식중독, 노로바이러스같은 문제도 착상에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 굴은 신선도의 편차가 크며 겨울철에도 장염, 패류독소 사례가 꽤나 있어서 산부인과에서도 임신 초기, 이식 직후에는 권하지 않습니다.
만약에 그 자리에서 굴을 완전히 익힌 형태(굴국, 굴전)으로 제공된다면 위험도는 적습니다. 국내 병원 지침에서도 어패류는 꼭 완전히 익혀서 섭취하시는 것이 안전합니다. 오늘처럼 이식한 당일이시면 불필요한 리스크는 피하시는 것이 좋으며, 완전히 익힌 음식 위주로 선택하시고, 애매한 메뉴는 아예 배제하시는 것이 좋겠습니다.
그래서 정리를 하면 이식 직후에는 면역이 예민해져 있다보니 감염의 위험을 최소화하는 것이 정말 중요하겠습니다. 굴은 신선도 편차가 너무 크고 노로바이러스, 장염의 사례가 잦다보니 병원에서도 임신 초기, 이식 초기에는 생굴, 반생식 굴을 피하라고 안내를 하는 편입니다. 완전 익힌 형태라면 상대적으로 안전하겠지만 오늘같이 이식의 당일이면 굳이 위험을 감수하긴 무리입니다. 참석은 가능하시더라도, 메뉴는 확실하게 익힌 음식만 선택하시어 애매한 것은 꼭 피해주세요. 현재 단계에서는 작은 자극도 결과에 영향이 가니 식습관이 컨디션 관리가 되겠습니다.
>>> 참석 자체는 무리가 없겠지만, 메뉴 선택은 꼭 신중하게 하시어, 컨디션을 최우선으로 두시는 것이 필요합니다. 이런 시기에는 식습관이 정말 중요하니, 무리하지 않는 방향으로 이어가시면 되겠습니다.
건강한 식습관을 응원합니다.
답변에 조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^