콜레스테롤 수치가 높다고하는데요?

Question

콜레스테롤 수치가 높다고하는데요 200이 넘는다고하는데요 정상적인 수치는 몇인가요? 그리고 콜레스테롤 수치를 낮출려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

콜레스테롤 정상수치는 100-129mg/dl 이며 콜레스테롤이 높으면 동맹경화,당뇨,뇌졸증같은 성인병으로 발전할가능성이 높구요. 꾸준한 운동과 식단관리를 하면 도움이 됩니다.