보통 하루에 몇시간 주무세요????

Question

요즘 6~7시간 자는데도 많이 피곤할 때가 많은데

여러분들은 몇시간 주무세요?

그리고 보통 몇시부터 몇시까지 주무세요????

Answer 1

저는 경비여서 새볔에 근무를 섭니다. 저녘머코 8시30~40분 사이에 자서 11시40분에 일어납니다. 많아야 3시간 잡니다. 못자는때도 있습니다.

Answer 2

저는 최근에 잠ㅇㄹ 5~6시간을 잡니다. 퇴사를 하고 재취업이 안돼서 힘든 것으로써 그런 것도

있지만 이렇게 아하! 라는 어플을 알게 되고, 이걸 부업겸 제가 알고 있는 답변을 올리고 기프티콘을

바꿀 수 있단 걸 알고 PC로 글을 최대한 달면서 이쪽으로 일을 구해볼까? 생각을 하면서

잠을 줄였달까...

일할땐 그래도 7~8시간은 잔거 같은데 정말 수입이 줄고, 고유가로 인해 차 끌고 다니기 무서워져셔

이렇게 뭔가 돈을 벌 수 있는 명확한 것이 없으니 불안해서라도 잠을 줄이게 되네요.

최근 잠자는 시간은 2~3시쯤 자고, 일어나는 시간은 7~8시에 일어납니다. 더 자고 싶어도 안막커튼을 쳤는데도

잠을 못자요.

Answer 3

저는 보통 12시 반부터 8시까지 잡니다

만약에 많이 자셔도 피곤하시다면

조금 더 일찍 자시거나

아니면 영양제 먹어보시는 거 추천드려요

Answer 4

안녕하세요. 사람마다 자는 시간은 다를 수 있지만 일반적으로 사람에게 권장되는 수면 시간은 하루에 7시에서 9시간 정도로 자는 게 좋다고 합니다.