안녕하세요. 김병관 의사입니다.
몸살기운이라는게 열이 있다는 뜻일 것 같습니다. 체온을 측정해보시고,, 몸살 기운이 일반적인 바이러스 감염에 의한 감기라면,,
낫는 방법은 시간이 지나는 것입니다. 너무 뜨겁게, 너무 차갑게 하는 건 의미가 없고 빨리 낫게 하는 의미도 없습니다.
편안히 휴식하고, 수분섭취 충분히 (열날때는 자연적인 수분 소실량이 증가함), 춥거나 덥지않게 무난하게 (일반적으로 머리가 뜨거워서 머리에 시원한 물수건, 몸은 추우니까 따뜻하게 이불 덮어주기)
추천하는것은.. 해열제를 많이 드세요, 타이레놀은 하루 6개까지 복용가능하고 부작용도 가장 적은 약입니다. 한번에 2개씩 먹어도 됩니다. 그정도로 하고 잘 쉬고.. 휴식하면 수일이내에 좋아집니다 (수일 이내 안좋아지면 폐렴 장염 요로감염등 세균에 대한 항생제 치료고려해야겠습니다)