몸살 기운이 있을땐 방을 뜨겁게해서 땀을 쫙 빼내는게 올바른 치료방법일까요?

Question

성별

여성

나이대

42

동생이 몸살 기운이 있어서 물수건으로 머리를 식혀주고 있는데요.

부모님은 오히려 방을 뜨겁게 해서 땀을 빼야 낫는다고 하더라구요.

내일 병원가기 전까지 집에서 할 수 있는 응급처치 방법 중 방안 온도를 올리는게 효과가 있는 방법일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

몸살기운이라는게 열이 있다는 뜻일 것 같습니다. 체온을 측정해보시고,, 몸살 기운이 일반적인 바이러스 감염에 의한 감기라면,,

낫는 방법은 시간이 지나는 것입니다. 너무 뜨겁게, 너무 차갑게 하는 건 의미가 없고 빨리 낫게 하는 의미도 없습니다.

편안히 휴식하고, 수분섭취 충분히 (열날때는 자연적인 수분 소실량이 증가함), 춥거나 덥지않게 무난하게 (일반적으로 머리가 뜨거워서 머리에 시원한 물수건, 몸은 추우니까 따뜻하게 이불 덮어주기)

추천하는것은.. 해열제를 많이 드세요, 타이레놀은 하루 6개까지 복용가능하고 부작용도 가장 적은 약입니다. 한번에 2개씩 먹어도 됩니다. 그정도로 하고 잘 쉬고.. 휴식하면 수일이내에 좋아집니다 (수일 이내 안좋아지면 폐렴 장염 요로감염등 세균에 대한 항생제 치료고려해야겠습니다)

Answer 2

몸살 기운이 있을 때 방을 뜨겁게 해서 땀을 쫙 빼내는 것을 통해서 의학적으로 의미 있는 치료 효과를 기대하기는 어렵습니다. 즉, 근거가 있는 치료법이 아닙니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

열이 나는 상황이라면 주변을 덥게 만들기보다는 미온수를 적신 수건 등을 이용해 체온을 내려주려고 노력해야 하겠고, 과도하게 실내 온도를 올려버리면 열도 더 심하게 오를 수 있으니 오히려 주의해야 합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

몸살이나 발열이 있는 경우, 체온을 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 고열이 있는 경우, 방을 너무 뜨겁게 하는 것보다는 온도를 적정하게 유지하고, 필요에 따라 해열제를 사용하는 것이 권장됩니다.

땀을 많이 내면 탈수 상태가 될 수 있습니다. 특히 발열이 있을 때는 신체가 더 많은 수분을 필요로 하므로, 충분한 수분 섭취를 해야 합니다.

몸살 기운이 있을 때는 충분한 휴식이 필요합니다. 너무 높은 온도는 수면을 방해하고 불편함을 증가시킬 수 있으므로, 편안하고 안정적인 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 신경욱 의사입니다.

안됩니다.

체온이 더 올라가 큰일납니다.

해열제로 체온을 낮추시고

밤사이라도 힘들면 무조건 응급실을 가세요