베게높이 어느정도로 하시나요?....

Question

안녕하세요~

저는 역류성식도염이 있어서 베게를 2개정도 겹쳐서 높게사용하는데요 다른 분들은 어느정도 높이를 하셨을 때 잠이 잘오시거나 편하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

너무높은 배게는 수면에 방해가 됩니다. 적정한 높이는 정해진게 없고 직접 사용하시면서 본인에게 맞는 높이를 찾으시는게 가장 정확합니다.