유산균은 균수 많은 게 무조건 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

30

유산균은 균수 많은 게 무조건 좋은 건가요? 아니면 균수가 좀 적어도 괜찮은가요?

유산균이 처음이라 균수 적어도 가격이 좀 저렴한 거부터 먹어 보는 게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균종이 여러가지 있는데 효과가 없는 싼값의 유산균의 숫자를 99억마리 넣고 효과가 있는 유산균수를 1억만 넣어놓고 100억마리 유산균이다 라고 하면 쓰레기유산균입니다.

유산균의 배합비율을 공개하는 회사는 없겠지만, 이상하게 싼 제품들은 위와 같은 배합비율일테니 어느정도 가격이 있고 유명한 제품으로 드시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수가 100억 이상 제품이 좋은 제품이며, 100억 미만일 경우에는 장내 환경 개선 효과가 다소 떨어질수 있습니다.

추가로 유산균 선택시에 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지가 어디인지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

균수보다는 원료사나 strain이 더 중요합니다. 진짜 임상데이터를 가지고 있는 균주를 사용한 제품을 복용하는게 더 효과를 보기가 좋습니다.