건강관리
속쓰림과 소화불량이 며칠째 지속되는데 무슨 병일까요?
안녕하세요. 최근 일주일 동안 식사만 하고 나면 명치 끝이 타는 듯이 아프고 속쓰린 증상이 계속되고 있습니다. 밤에 누울 때면 신물이 올라오는 느낌도 드는데, 이게 단순 소화불량인지 역류성 식도염 같은 다른 질환인지 궁금합니다. 병원에 가기 전에 평소 식습관이나 생활에서 조심해야 할 점이 있다면 함께 조언 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았어요.
식사 후 명치 부근의 작열감(타는 듯한 통증)과 밤에 누웠을 때 신물이 올라오는 증상으로 미루어 볼 때 고려해보셔야 할 질환은 역류성 식도염입니다.(물론 정확한 진단은 병원 내원이 필요합니다)
위 속 음식물이 식도로 역류하게 되면서 식도 점막을 자극해서 타는 듯한 흉통과 속쓰림, 목 이물감, 신물 오름을 유발하기 때문입니다. 그러나 비슷한 증상이 위염이나 소화성 궤양(위, 십이지장 궤양), 기능성 소화불량증에서도 보통 동반되니, 소화불량보다는 병원 진료를 통해서 정확한 원인을 확인해주시는 것이 안전하겠습니다.
병원에 내원하시기 전까지 일상에서 꼭 실천해야 할 생활 수칙들이 있습니다.
식사 후 최소 2-3시간 동안은 눕지 않아야 하며, 누우시더라도 상체를 15-20cm 가량 약간 높여서 위산이 식도로 역류하지 못하도록 자세를 유지해 주는 것이 좋겠습니다. 식사 습관 부분에서는 과식과 야식을 엄격히 금하고, 위산 분비를 촉진하거나 하부식도괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 매운 음식, 탄산 음료, 커피, 초콜릿, 감귤류 같이 산도가 높은 과일은 피해주셔야 합니다.
그리고 음주와 흡연은 식도 괄약근을 느슨하게 만들고, 점막을 손상시키게 되니 바로 주단해주시는 것이 좋으며, 복부 압력을 높이는 꽉 끼는 옷이나 벨트 착용도 피해주셔야 합니다.
증상이 일주일째 이어지고 있는 만큼 방치하시면 만성 식도염이나 궤양으로 발전할 수 있어서 되도록 빨리 소화기내과에 내원하셔서 위내시경 검사나 전문의 선생님 진료를 받아보시길 권장드립니다.
조금이나마 도움이 되시기를 희망합니다. 감사합니다.
식사 후 명치 끝이 타는 듯이 아프고 밤에 누우면 신물이 올라오는 증상이 일주일째 지속된다면 많이 불편하실 것 같은데요, 단순 소화불량 보다는 위식도역류질환이나 위염, 소와성 궤양등을 의심해볼 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면 속쓰림과 신물 역류가 나타날 수 있고, 위 점막에 염증이나 궤양이 생겨도 식후 통증이 발생할 수 있는데요, 증상만으로 정확한 원인ㅇ르 구분하기는 어렵기 때문에 일주일째 반복되고 있다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
식사할 때는 적당량을 천천히 드시고, 식후 2~3시간은 눕지 않는 것이 좋고, 특히 기름진 음식이나 매운 음식, 커피, 술, 야식은 당분간 줄이시고, 잠잘대 신물이 자주 올라온다면 상체를 약간 높이는 것도 도움이 됩니다.
즉, 식후 속쓰림과 야간 신물 역류가 반복된다면 식습관을 조절하면서 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 증상을 유발하는 식품을 파악하고, 적절한 진료와 생활 습관 개선으로 편안한 일상으로 회복하시길 응원합니다.
안녕하세요. 박아현 임상영양사입니다.
식사 후 명치 끝이 타는 듯이 아프고 속쓰림이 지속되며, 누웠을 때 신물이 올라온다면 역류성식도염으로 의심이 됩니다. 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서 가슴 쓰림과 신물 역류가 발생하여 해당하는 증상이 나타날 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는 ① 밤늦게 먹는 습관 없애기 ② 식사 후 최소 2~3시간 눕지 않기 ③ 한 번에 많이 먹기보다 적당량을 나누어 먹기 ④ 기름진 음식, 매운 음식, 커피, 초콜릿, 탄산음료 등은 증상을 악화시킬 수 있는 원인식품 찾기 등이 있습니다. 잠잘 때 신물이 자주 올라온다면 침대 머리 쪽을 15~20cm 정도 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다.