칫솔의 교환주기는 며칠이 적당한가요?

제가 한 칫솔을 쓰면 엄청 오래 사용합니다.

그런데 칫솔도 교체주기가 있다고 하더라고요.

칫솔에 교환주기는 어느정도되나요?