안녕하세요.
코 주변이나 안쪽이 헐어서 따갑고 일상생활에서 불편함이 참 많으시지요. 가장 먼저 신경 쓰셔야 할 부분은 손으로 자극을 주지 않는 것인데, 무심코 손으로 만지거나 딱지를 떼어내면 2차 감염의 위험이 있으니 주의가 필요해요. 상처 부위에는 보습력이 좋은 바셀린이나 점막에 사용 가능한 안연고를 면봉을 이용해 아주 얇게 덧발라주세요. 이렇게 하면 외부 공기와의 접촉을 차단해 통증을 완화하고 예민해진 점막이 재생되는 데 아주 효과적이랍니다.
코를 자주 풀어야 하는 상황이라면 마른 휴지보다는 부드러운 가제 수건을 미온수에 적셔 톡톡 두드리듯 닦아내는 것이 피부 손상을 줄이는 비결이에요. 또한, 실내 공기가 건조해지지 않도록 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 넉넉히 걸어 습도를 50~60% 정도로 적절하게 조절해 주시는 것이 무엇보다 중요합니다. 만약 환부가 붉게 부어오르고 열감이 느껴진다면 세균에 의한 염증일 수 있으니 연고만 바르기보다 가까운 곳에서 적절한 처방을 받는 것이 빠른 회복의 지름길입니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 몸의 면역력을 높이는 것도 잊지 마세요.
감사합니다.