오늘 아침에 스트레칭을 하다가 담이 왔는데 왜 그런가요?

Question

항상 아침에 일어나면 스트레칭을 하는게 습관인데 가끔 가다가 한번씩 담이옵니다.오늘도 다이 왔는데 너무 아푸네요. 왜그런가요? 어떻게 풀어야할까요?

Answer 1

보통 평소에 잘안쓰는 근육을 쓰게되면 담이옵니다.다만 지속적으로 온다면 문제가있으니 병원상담도 필요해보입니다. 무리하지는 마셔요