복근이 보이려면 체지방이 줄어야 된다고 들었는데..할때마다 변화도 안보이고.. 힘들기만 하고 ㅠㅠ 매일 하고 있긴한데..할때마다 너무 힘드네요.. 몇 개 몇 세트씩 보통 하시나요??
