커피 과다섭취 부작용 머가있을까요

Question

커피를 3일1번정도 한잔마시는데요 하루적정치 카폐인함량기준이랑 하루몇잔까지 마실수있는지 알고싶고 그리고 부작용은 어떤게 있는지 알수있나요

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

카페인으로 인해 편두통 및 불면증이 생길 수 있습니다.

카페인도 내성이 있기 때문에 많이 마시면 불면증은 그렇게 심하게 오지 않습니다.

글쓴이가 마시는 양은 많지 않다고 보기 때문에 걱정하지 않으셔도 될거 같습니다.