다이어트를 할 때 사람이 신경질적으로 변하는 것은 무슨 이유에서인가요?

Question

주변에 대이어트를 하는 친구들을 보면 유독 예민해져서 어떻게 대해야할지 당황스러운 경우가 많습니다.

사람은 왜 다이어트를 하면 신경이 에민해지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트를 하면서 극단적인 식단을 병행한다면

우리 몸에서 사용할 수 있는 에너지가 적기때문에

신경이 예민해질 수 있으므로 유의해야합니다.