번데기의 영양성분 효능이 머가있는지 궁금합니다

Question

번데기에는 어떤영양성분이 들어있으며 그에 따르는 효능으로는 어떤것이 있는지 너무 궁금합니다 아시는분은 공유해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

길거리에서 파는 번데기 같은 경우는

단백질이 아주 많습니다. 그리고 지방과 칼륨이 들어 있어서 술안주나 간식으로 많이 드시는데

가공시에 나트륨이 많이 들어 있엇주의 하시는것이

좋습니다.