강황의 효능과 1일 섭취량이 궁금해요.

강황이 인도가 주산지인지 인도산이

많네요. 치매 예방에 효과가 있다고 해서

관심이 가네요. 밥할 때 조금 넣어보려구 하는데

하루에 얼마나 섭취해야 할까요?