콜라비의 효능과 당뇨병에 좋은지 알려줘요.

Question

안녕하세요.콜라비의 효능을 알고싶어요.그리고 부모님이 당뇨병이 있으신데 콜라비를 먹어도 크게 지장이 없는지도 알고싶습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.콜라보 하는 몸에 좋은 영양 성분이 많이 들어 있습니다. 그 중에도 혈압을 안정 시켜 주고 소화력을 개선을 해 줍니다. 그리고 체중을 감소시켜 다이어트에 좋습니다.

박예슬 · Answer

콜라비에는 안토시아닌 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 낮추며, 혈액 순환을 증진하고, 모세혈관의 힘을 높이며 산화스트레스를 막아준다. 심혈관 건강에 도움이 되고 심장 질환을 막아준다.

식습관·식이요법