건강관리
콜라비의 효능과 당뇨병에 좋은지 알려줘요.
안녕하세요.
콜라비의 효능을 알고싶어요.
그리고 부모님이 당뇨병이 있으신데 콜라비를 먹어도 크게 지장이 없는지도 알고싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콜라보 하는 몸에 좋은 영양 성분이 많이 들어 있습니다. 그 중에도 혈압을 안정 시켜 주고 소화력을 개선을 해 줍니다. 그리고 체중을 감소시켜 다이어트에 좋습니다.
콜라비에는 안토시아닌 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 낮추며, 혈액 순환을 증진하고, 모세혈관의 힘을 높이며 산화스트레스를 막아준다. 심혈관 건강에 도움이 되고 심장 질환을 막아준다.