평소 기운이 없거나 힘이 없을 때 또는 힘을 써야되거나 중요한 일이 있을 때 장어를 많이 먹던데 실제로 장어를 먹으면 힘이 생기고 기운이 좋아지는게 맞나요
안녕하세요. 잘뛰는진도개620입니다.
장어가 고단백 식품이라 원기충전에는 도움이 됩니다.
하지만 장어를 드셨다고 금방 힘이 나는건 과장된 말 인듯 합니다
허약한분이 드시면 기력회복에 도움이 됩니다
