건강보조식품 영양제 조합 괜찮을까요..
아침에 비타민 C + D
& 프로바이오틱스 유산균
(지금까지 이렇게만 먹었습니다.)
추가로 저녁에
프로폴리스를 먹으려 하는데
3가지 조합
몸에 문제는 없겠죠...
아침에
비타민(C 1000/ D 25)+ 프로바이오틱스 유산균 먹고
저녁에
플라보노이드 20mg + 아연
챗 지피티 답변 말고
전문가들의 상세 답변 부탁해요..
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C+D, 유산균, 프로폴리스 제품은 모두 같이 복용하실 수 있습니다
지금처럼 아침에 비타민과 유산균, 저녁에 프로폴리스를 드시도록 시간간격을 두는 것도 좋습니다
각각 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제 조합은 같이 복용하셔도 무방하며 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 영양제 조합으로 확인됩니다. 다만 비타민 C,D는 식후 복용하시는게 위장장애 부작용이나 흡수율을 증가시킬 수 있는 방법입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c&d는 점심식후가 좋고요. 특히 식사량이 좀 많을 때 복용하시는게 좋습니다.
프로바이오틱스는 아침 식전으로 해주세요.
저녁에 프로폴리스도 괜찮습니다.
안녕하세요.
건강보조식품을 복용할때는 각 제품에 겹치는 성분이 없는지 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 예를들어 지금 복용중인 것들에는 아연이 겹칠 수도 있습니다. 면역려과 관련이 있는 영양소로 겹치는지 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 이런 과정을 거친뒤 원하는 시간대에 나누어 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 것처럼 영양제를 복용 할 수 있습니다. 성분표를 확인하셔서 겹치는 성분이 없는지 확인후에 드시면 더 안전한 복용이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침에 비타민 C + D
& 프로바이오틱스 유산균
추가로 저녁에프로폴리스를 먹어도 서로 상호작용이 있지 않기에 추가로 저녁에 프로폴리스를 복용하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^