회전근개도 물리치료가 필요한가요?
회전근개가 끊어진게아니라 좀 다쳐서 주사도 맞고했는데요
좀나았다싶으면 또 아프고그런데
물리치료가 필요한 부분인지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 회전근개 부상은 통증과 기능 저하를 초래할 수 있기 때문에 부상이 심하지 않더라도 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 회전근개가 끊어진 상태는 아니지만 손상된 경우에도 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 근력 강화를 위한 운동, 스트레칭, 전기 자극 치료 등 다양한 방법을 통해 회복을 도울 수 있습니다. 주사를 통해 통증이 어느 정도 완화되었다면 물리치료를 통해 더욱 안정적인 회복을 기대할 수 있습니다. 물리치료는 회전근개 부상의 회복을 촉진하고 재발을 예방하는 데 효과적입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
물리치료로 통증 조절을 하시는 것이 좋습니다.
물리치료를 하셔도 통증 개선이 안된다면 도수치료&재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
염증이 감소하고 주변 조직이 회복을 하여도
통증이 재발된다면 움직임에 대한 근본적인 문제가 해결이 되지 않이 재발 되는 경우가 있기 때문입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
물리치료를 같이 병행하신다면 확실히 도움이 됩니다. 물리치료는 근육의 수축 이완을 유도하여 혈액순환 개선을 통해 회복을 촉진하는 치료입니다. 그럼 현재 끊어진게 아니라 다친 정도이면 해당 부위의 물리치료를 하면 회복이 될 수 있습니다. 다만, 어깨 회전근개는 단순 해당 부분 문제만이 아닌 내 생활습관이나 체형 구조에 따른 통증으로 나올수도 있습니다. 안좋은 자세를 많이 하면서 그쪽으로 지속적으로 압박이 가서 아플 수 있습니다. 그에 따라 도수치료까지 병행하여 체형까지 교정한다면 근본원인 치료가 될 수 있다고 생각합니다. 치료 경험에 따른 답변입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
회전근개가 완전히 파열된 것이 아니라 부분적인 손상을 입으셨고 주사치료를 받으셨지만 여전히 통증이 남아 있으시다면 적절한 물리치료 및 스트레칭 운동등이 필요할 것으로 생각됩니다.
회전근개는 어깨를 둘러싸고 있는 근육으로 어깨관절이 움직일때 안정성을 제공하는 근육입니다.
이 근육이 약하거나 부분 파열이 있거나 완전 파열이 있는 경우 어깨 관절의 안정성이 떨어지면서 염증을 일으 킬 수 있습니다. 뿐만 아니라 염증이 있으면 조직이 딱딱하게 굳으면서 유착이 발생하고 이로 인해 관절의 움직임 제한 및 어깨 주변 근육들이 제대로 작동을 하지 못하면서 근육의 불균형등이 올 수 있기에 적절한 치료가 필요합니다.
정확한 어깨의 상태를 알 수는 없지만 일단 어깨의 가동성에도 문제가 있을 것으로 생각이 되어 어깨의 가동성을 만들어주는 스트레칭을 먼저 해보시면 좋을 것으로 생각되는데, 대표적인 어깨의 가동성 운동으로는 슬리퍼 스트레칭이라는 운동이 있습니다. 이 운동은 불편하신 어깨를 아래쪽으로 내려서 옆으로 누우신 상태에서 팔을 90도 벌리고 팔꿈치도 90도 구부린 다음 내회전 방향으로 스트레칭을 해주는 것으로 유튜브에 검색해보시면 자세히 나오실 거니 따라해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 어깨 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동방법등을 배우셔서 같이 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 상태에 따라 다르겠지만 물리치료 적응증 중 회전근개 손상이 있는 경우에도 물리치료가 가능합니다.
전문의와 상담을 통해 현 상태에 대한 적절한 치료를 한번 더 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.
물리치료는 보통 체외충격파, 전기치료, 도수치료 등으로 나눠져있으며 해당 증상에 있어서 물리치료는 효과를 줄 수 있습니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
회전근개 손상으로 인해 발생하는 통증의 완화목적이나 어깨관절의 기능을 회복하기위한 목적으로 물리치료를 고려할 수 있습니다.
기기를 이용한 통증완화 및 도수치료 또는 체외충격파를 통해 어깨관절의 근력 및 기능회복에 도움이 될 수 있는데요, 치료릉 고려중이시라면 주치의와 이에대해 상담 후 결정을 해보시는 것응 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
근골격계의 손상이 있는 상황이나 수술까지는 필요치 않은 상태일 때, 물리치료는 통증 완화와 회복에 도움이 될 수 있습니다. 근육이나 인대의 긴장을 줄이고 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕는 역할을 하기 때문입니다. 다만 어깨 근육을 강화하는 운동(재활운동)을 통해서 재발을 방지하려는 노력도 필요합니다. 밴드를 이용한 운동이 추천되는 편이니 통증이 가라앉으면 시도해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
통증이 반복되는 이유는 근육과 힘줄이 완전히 회복되지 않았거나, 주변 근육이 약해져서 재부하가 걸리기 때문입니다.
주사를 맞고 일시적으로 나아졌지만 다시 아프다면, 물리치료와 재활 운동이 필요할 가능성이 높습니다. 물리치료를 통해 어깨 관절 가동 범위를 늘리고, 주변 근육(특히 견갑골 안정근과 회전근개 근육)을 강화하는 재활 운동을 병행하면 회복 속도를 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
회전근개가 끊어지지 않았더라도 부상으로 인한 통증이 지속된다면 병원에서 받는 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 염증을 줄이고 근육의 유연성을 향상시키며, 통증 완화에 효과적입니다 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
회전근개 부상이 있을 경우 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 효과적이며 근육과 관절의 유연성을 높이는 데 기여합니다 줏 치료 후에도 통증이 지속된다면 물리치료를 고려하는 것이 좋습니다 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
회전근개 손상으로 통증이 있으시군요.
물리치료가 염증을 완화하고 통증을 줄여주며 세포재생에 도움을 주어 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.