30대 여자 영양제 추천해주세요

현재 챙겨먹는게 질유산균밖에 없어요. 어떤걸 챙겨먹는게 좋을지 추천 부탁드립니다. 기존에 비타민이랑 이거저거 너무 챙겨먹었더니 간수치가 나쁘게나와서 그뒤로 아예 끊었는데 걱정이되더라구요.