영양제 과다복용인가 싶어서요 하루에 1회한개씩5알 먹을거에요
유한양행 메가트루파워
유한양행 오메가3
유한양행 마그비
유한양행 비타민씨디(C&D)
엘레나
하루에 한번(1일1회) 한알씩 동시에 먹으려는데 마그네슘.비타민c.비타민d 등 과다복용일까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제를 5개정도 복용하시는 것은 문제가 되지 않으나
겹치지 않는 영양제 5가지를 복용하셔야 합니다.
메가트루파워와 마그비는 비타민B군들이 겹치기 때문에 같은 기간에 복용하지 않는 것이 좋습니다.
메가트루파워 / 오메가3 / 비타민CD / 엘레나는 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 장기간 복용해도 괜찮습니다.
엘레나는 공복, 나머지는 식후즉시 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
매일 먹어도 무리가안되는 영양제들이에요.
마그비를 하루 한번 먹을거라면 저녁밥먹고 바로 드시는게 좋구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유한양행 메가트루파워
유한양행 오메가3
유한양행 마그비
유한양행 비타민씨디(C&D)
문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능하며, 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
마그비에 비타민B 군 성분이 조금 함량되어 있습니다. 해당 성분들이 함량이 조금 높기에 부작용이있다면 약을 마그네슘 단일제제로 변경하여도 되어보입니다.