스포츠·운동
아직도고급스러운펭귄
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하루에 수영 20분 정도만 해도 효과 있나요?
요즘 자유수영을 꾸준히 하고 있는데요 시간상 20-30분밖에 못해요. 평소에 강습 받을 때는 50분씩 했는데. 이렇게 조금 해도 효과가 있을까요?
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아직도고급스러운펭귄
요즘 자유수영을 꾸준히 하고 있는데요 시간상 20-30분밖에 못해요. 평소에 강습 받을 때는 50분씩 했는데. 이렇게 조금 해도 효과가 있을까요?
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