건강관리
선식과 미수가루의 차이가 뭔가요?
같은 곡식이고 미수가루도 식사대용으로 섭취하고 있습니다.
선식은 열을 가하지 않은 건가요?
맛은 미수가루가 더 구수하고 맛은 있는 것 같은데
영양적으로 뭐가 더 좋은가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
미숫가루와 선식은 같은것입니다.
또한 일반적으로 미숫가루는 콩만 들어가 있고 선식은 여러 잡곡도 함께 들어있는것으로 알려져있습니다.