무력감을 탈출하고 공부를 집중하고싶어요

어떻게 해야 빠져나올까요? 공부를 해야히는데 시작이 힘들고 하려고하면 잘 안되고 그래도 계속 하려고는 하는데 공부에 흥미라도 붙이고 싶네요