생활
영양제 효과가 안나타나요. ㅜㅜ
각종 영양제를 먹고있습니다
비타민C, 오메가3, 요오드, 마그네슘, 비타민B, 칼슘, 유산균..
3개월이 지났는데
초기에 명현반응도 전혀없고,
에너지가 생긴다던가 뭔가 긍정의 효과도 없어요.
생각보다 고함량을 먹고있는데
ㅇㅣ럴수있는건가요?
기능의학 검사 받아봐야하나요???
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영양제를 많이 챙겨드시는데 효과가 별로 눈에 안보이는 상태인가봅니다. 저는 영양제를 챙겨먹긴 합니다만 효과가 있어도 그만 없어서 그만한 마음으로 먹습니다 ^^ 영양제는 건강보조식품이라 효과가 사람마다 다르기도 하고 못느끼기도 하고 합니다. 아마 그 이유는 여러가지가 있을거 같습니다. 제 개인적인 판단으로는 많은 영양제를 챙겨드시니 신체에서 영양제 성분들을 다 흡수를 하지 못해서 효과가 안나타나는게 아닌가 생각합니다. 영양제를 날마다 나눠서 드셔보시는건 어떨까합니다. 도움이 되셨길 바랍니다^^
저두 영양제 먹은지 한 1년정도 지났는데
효과를 보려면 꾸준하게 오래 먹어야되는거같아요 !
운동도 같이 병행해주시면 좋은 효과 기대 나타나실듯
다른 영양제 추천은 마카나 아르기닌 아연 드시면 남자한테 좋대요
저는 저3개 먹어봤는데 3개다 효과있었어요 아연은 속쓰림 부작용있어서 드시고 안괜찮으면 안먹는게나을듯.