석회로 어깨가 자주 아픈데 해결법 급구합니아다
어깨에 석회가 있어 계속해서 고통받고 있습니다. 병원 방문해서 주사 맞고와도 조금 지나서 계속 아픕니다. 아픔을 끝낼 방법은 없는걸까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
석회성 건염으로 인한 통증은 염증이 반복되면서 나타나는 경우가 많습니다. 통증 완화를 위해 어깨를 과도하게 쓰지 않고 휴식과 냉찜질, 온찜질을 번갈아 해주는 것이 좋습니다.
어깨 주변 근육과 회전근개 강화 운동를 천천히 꾸준히 해주면 부담을 줄일 수 있습니다. 증상이 심할 때는 무리하지 않고 통증 범위 내에서 움직임을 유지하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 석회성근염으로 불편이 있으시군요.
손상 정도에 따라 치료 방법은 달라질 수 있으며 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료 등 비수술적 치료가 필요할 수도 있으며 비수술적 치료로 호전이 되지 않거나 석회의 크기나 위치에 따라 수술적 치료가 필요할 수도 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
석회로인해서 어깨통증이있다면 병원에서 치료를받아보는것이 좋은데요 물리치료나 체외충격파치료를 통해서 호전될수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을바당보시고 결정하시길 바랍니다
집에서는 슬리퍼스트레칭과 같은 어깨관절의 스트레칭을 하는것이 좋은데요 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있습니다
빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
석회 정도에 따라 수술 또는 비수술 치료를 해보시길 바랍니다.
보통 지금과 같은 경우엔 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있으며 상태에 따라 석회 제거술을 하는 경우도 있습니다.
전문의와 상담을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료를 지속하셔도 통증이 지속된다면, 다른 치료방법에 대해 상담을 받아보시거나 정밀검사를 통해 현재상태를 확인해보시는 것도 좋겠습니다.
수동적인 치료를 지속하고 계시기 때문에, 어깨주변 근력과 기능을 회복하는데 도움이 되는 재활도 병행하시는 것도 도움이 될 수 있는데요,
초반에 스스로 하기 어려우시다면 도수치료를 고려하시거나 운동전문가를 통해 개인운동 지도를 받아보시는 것도 좋습니다.
능동적으로 움직여 주어 주변 회복이 잘 진행될 수 있도록 해주시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.