안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로 종합비타민이나 코큐텐, 마그네슘을 섭취하시는 것은 피로회복에 도움이 될 수 있습니다
복용할 때 마다 피로감이 나타나는 것 처럼 느껴지신다면 어떤 제품이 맞지 않는 것일 수 있으니,
하나씩 빼고 드셔보시면서 원인이 되는 제품을 찾아보시는 것을 추천드립니다
종합비타민과 오메가3는 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있으며,
한번에 여러가지를 챙겨드시는 것이 부담되신다면 코큐텐과 오메가3는 저녁 식후에 복용하시는 것도 가능합니다