약·영양제
공복에 영양제 5섯가지 복용하고 있는데요..
성별
남성
나이대
40
기저질환
고혈압 고지혈증 통풍
복용중인 약
고혈압 고지혈증 통풍
마그네슘 종합영양제 코큐텐 오메가3 종합 비타민 5섯가지 공복에
복용하고 있는데 먹으면 기분탓인지 몰라도 피로감이 몰려 오는거 같아서
왜 그런건가요?
코큐텐하고 오메가3는 저녁먹고 복용해야 할까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로 종합비타민이나 코큐텐, 마그네슘을 섭취하시는 것은 피로회복에 도움이 될 수 있습니다
복용할 때 마다 피로감이 나타나는 것 처럼 느껴지신다면 어떤 제품이 맞지 않는 것일 수 있으니,
하나씩 빼고 드셔보시면서 원인이 되는 제품을 찾아보시는 것을 추천드립니다
종합비타민과 오메가3는 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있으며,
한번에 여러가지를 챙겨드시는 것이 부담되신다면 코큐텐과 오메가3는 저녁 식후에 복용하시는 것도 가능합니다
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
마그네슘 종합영양제 코큐텐 오메가3 종합 비타민 5섯가지 공복에
복용하고 있는데 먹으면 기분탓인지 몰라도 피로감이 몰려 오는거 같다면
간에 무리가 가서 그럴 가능성이 있어요
마그네슘 코큐텐은 저녁 먹고 복용하세요
종합영양제 종합비타민 오메가3는 식후에 복용하고요
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들은 다같이 복용하시기 보다는 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋겠습니다. 복용하는 영양제중에 마그네슘은 나른하게 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
다른 원인일 가능성이 높으나 마그네슘과 오메가3 코큐텐을 한번 저녁으로 옮겨보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.