엄지 발가락 골절 관련 질문드립니다..

Question

안녕하세요.엄지발가락 골절이 났습니다.지금 9일정도 지났습니다.의사 선생님께서 발가락 정렬이 더 틀어질것 같지 않으니3주차까지만 깁스를 하고 4주차부터는 운동화를 신어도 된다고 하셨습니다. (7일만에 물리치료 중단, 약물없어도 된다는 진단)이 상황에서 질문이 있습니다...1. 4주차부터 운동화 신으라고 하셨으니, 발가락 재활운동을 시작해도 될까요?2. 지금 반깁스를 신고 다니는데, 그냥 걷듯이 걸으면 될까요?(엄지발가락 안쓰려고 하다보니 절뚝거리며 걷게됩니다;; 발 뒷꿈치로만 걸을라고 하다보니;;)3. 저처럼 3주만에 깁스 벗는 사람도 많이 있나요?(엄지발가락 골절)기타) 만 26세, 남성, 키 174, 골격근41kg에 평소에 운동을 매우 자주하는 편입니다...

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 골절로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 현재 상태에 대해 정확히 알 수 없지만 손상정도나 관리에 따라 회복기간은 다를 수 있으며 보통 4주-8주 정도 회복기간이 필요합니다.4주차 부터 깁스를 벗고 운동활르 신어도 된다고 하였지만 무리한 부하를 주어도 된다는 말씀은 없었기 때문에 골절 부위가 완전히 유합될 때까지는 발가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 치료 과정에 대해서는 담당의사선생님과 상담 후 지도하에 관리해 나가시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.4주차 부터 운동화를 허용받았다면 통증 범위 내에서 엄지발가락을 천천히 구부리고 펴는 가벼운 재활운동을 시작해도 되는 경우가 많습니다. 반깁스를 착용한 동안은 절뚝거리기보다 가능한 한 정상 보행에 가깝게 걷되, 통증 때문에 어렵다면 무리해서 엄지발가락에 힘을 줄 필요는 없습니다. 정렬이 안정적이고 골절이 심하지 않은 엄지발가락 골절은 3주 정도만 고정하고 운동화로 전환하는 경우도 드물지 않습니다. 운동을 자주 하셨더라도 달리기.점프 등은 X-ray에서 유합이 확인될 때까지 미루고, 담당 의사의 일정에 맞춰 단계적으로 복귀하세요.감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락에 골절이 발생하셨고 9일 정도 지났으며 담당선생님이 정렬이 유지되고 있고 3주까지만 깁스 및 4주차부터 운동화 착용이 가능하다고 말씀하셨다면 비교적 안정적인 엄지발가락 골절로 판단되며 4주 이후부터는 재활운동이 일반적으로 진행될 것으로 생각됩니다.초기에는 엄지발가락을 천천히 굽혔다 펴기 부터 시작해서 발가락을 가볍게 벌렸다 모으기 그리고 수건을 발가락으로 잡아당기기등의 운동이 들어갈 수 있으며 자세한 사항은 해당병원에 문의해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1.의사선생님께서 4주차에 운동화착용이 가능하다고 하셨다면 통증이 심하지 않은 범위에서 발가락을 천천히 움직이는 운동을 시작해도 되는 경우가 있습니다. 다만 통증이 심해지면 멈추고 의사선생님과 상담해보세요! 2. 반깁스를 착용하는동안 자연스럽게 걷는것이 좋지만 통증때문에 약간 절뚝거리는 것은 흔한일입니다. 너무 무리하게 힘주지만 마세요! 3. 엄지발가락 골절이라도 골절위치나 정도가 심하지 않다면 3주정도만 고정한뒤 운동화로 전환하는 경우도 많습니다.회복속도는 개인차가 있어서 담당의사 지시에 맞춰 치료를 이어가는것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 가벼운 관절운동부터 시작하셔도 문제는 없겠지만 주치의분의 소견을 다시 확인하는 편이 정확합니다.2. 가능한 자연스러운 걸음을 유지하시면 좋겠지만, 통증이 있다면 보상이나 회피성 움직임일 수 있습니다.3. 신체의 건강상태에 따라 다르나 연령이 젊은 경우 상대적으로 골절 회복이 빠른 경우도 존재합니다.

정형외과

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