오른쪽 다리가 너무 아픈데 원인이 뭘까요?
오랜만에 축구를 무리하면서 뛰었는데 사진 부위가 아파요.
사진 부위 말고도 앉거나 서있을 때는 괜찮은데 누워 있을 때 표시된 부위부터 발 끝까지 쭉 통증이 간접적으로? 느껴지는데 예를 들면 고환을 맞았을 때 아랫배가 아픈 딱 그 느낌으로 아픕니다
또 무릎 위로 근육이 안 써집니다 통증때매 그런것 같은데 누워서 다리를 들려면 너무 아파서 들지를 못하겠어요.
문제 부위가 정확히 어디인지는 모르겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
지금 증상으로보니 고관절이 통증이 발생한것으로 보입니다 축구를할때 공을 차거나 다리를 뻗을때 근육이 과사용되고 정렬이 흐트러지면서 관절끼리 충돌하고 찝히는현상이 발생할수있습니다 간접적으로 통증이 느껴지신다는것을 보니 지나가는 신경이 건들려서 신경학적인통증도 발생하는것으로 보입니다 보통은 일주일정도 휴식을하면 괜찮아지는것이 일반적이지만 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 진료를 보시는것도 괜찮습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
현재 해당 부위는 고관절을 의미합니다. 고관절의 정렬이나 잘못된 사용으로 인해 고관절이 관절끼리
찝히는 증상이 발생 할 수 있습니다. 찝히게되면 안쪽에 있는 신경까지 눌리게 되어 지금 말씀하신 것처럼
신경학적인 반응이 나올 수 있습니다.
신경이 문제가 생기면 근육은 재기능을 할 수 없기에 다리가 힘이 없거나 잘 쓸 수 없게 됩니다. 생각보다
상태가 평범해보이진 않습니다. 그리고 저 고관절은 지금같이 무리하게 운동을 하게되면 찝힐 수 있으며
이 부분에 대한 치료는 고관절이나 골반을 교정하는 치료를 진행해야 합니다. 해당 치료로는 도수치료를
추천드립니다. 도수치료가 이런 관절에 대한 위치 재정렬을 잡아주어 통증을 완화해주는 치료법입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
흔한 증상으로는 갑작스러운 운동에 의해 발생하는 근육통이나 염증반응으로 생각이 됩니다. 우선은 통증 완화를 위해 가볍게 온찜질을 해주시거나 휴식을 취하시는 것을 추천드리고, 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 운동전에는 충분하게 스트레칭을 통해서 부상을 예방할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
고관절 부위의 통증과 함께 다리의 통증이 느껴지는 것은 축구와 같은 고강도 운동 후에 근육이나 인대의 긴장, 염좌, 관절의 문제 등이 생길 수 있어요 특히 통증이 고관절에서 발끝까지 이어진다면 신경 압박이나 염증이 원인일 수 있습니다.
과도한 운동으로 인해 고관절 주위의 인대나 근육이 손상될 수 있습니다. 허리나 고관절에서 신경이 압박되어 방사통이 발생할 수 있습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 스포츠 활동으로 인한 근육 손상으로 인하여 통증을 유발하는 것 같습니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
정확한 원인을 찾기 위해 정형외과에서 진료를 받으시고 약물이나 치료 처방 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
축구를하면서 공을 차는동작에서 해당부분의 근육이 과도하게 긴장되었을수 있습니다. 보통은 시간이 지나면서 괜찮아지지만 현재 아픈부분의 근육통은 허리를 자극해서 발까지 통증이나 불편감이 퍼질수있지만 일시적인 통증이 대부분이므로 쉬면서 조금 지켜보셔도 될것같습니다. 하지만 증상이 점점심해지거나 3일이 지나도 호전되는것이 안보인다면 정형외과 진료를 보시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오랜만에 축구와 같이 고강도운동을 했다면 고관절쪽에 부담이 가서 통증이 생길수있습니다
갑자기 몸을 틀어서 방향을 전환시키거나 슛을할때에도 고관절에 회전이 들어가면서 통증이 생길수 있는데요!
보통은 조금 휴식을 취하고 시간이지나면 점점 불편감이 줄어들면서 자연스럽게 회복될수있습니다.
하지만 혹시라도 통증이나 불편감이 계속되거나 점점심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 x-ray나 다른 검사들을 받아보시고 적절한 치료를 받는걸 권해드립니다!
운동을 하기전과 후에는 충분한 시간을 투자해서 스트레칭을 해야 몸에 무리도 많이가지않고 근육의 뭉침이나 통증을 예방할수있습니다!
감사합니다~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
고관절 굴곡근들의 통증으로 보입니다. 굴곡근의 경우 말씀하신 축구의 킥 차는 동작에 주로 쓰이며, 등산, 계단 오르기 등 무릎이 걸을때 보다 올라가는 동작에 많이 쓰입니다. 아무래도 오랜만에 축구 하면서 약해지거나, 굳어있던 근육이 쓰이면서 아픈 통증으로 보이고, 고관절 굴곡근의 관련통증으로 다리 아래 까지, 혹은 생식기 쪽으로 통증이 발생되는것으로 보이며 고관절 굴곡근으로는 장요근, 대퇴직근, 봉공근, 대내전근 등 다양한 근육이며 가능하면 통증부위 주변을 가볍게 풀어주시거나, 따듯한 찜질을 해주시면 좋습니다.
장요근의 통증 범위 입니다.
대퇴직근의 통증 범위 입니다.
봉공근 입니다.
대내전근의 경우 고환쪽으로 통증이 발생되긴 합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
해당 부위는 고관절이며, 무리하게 갑작스런 운동으로 인한 통증으로 나타날수있습니다.
우선 겁먹지말고 가까운 병원(정형외과, 통증의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.
보통 상태에 따라 다르겠지만 심하지않다면 약물치료와 물리치료를 하며 경과를 지켜볼수있습니다.
빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
