식사때 많이 먹은것 같은데 계속 포만감을 못느끼는 것은 이유가 무엇인가요?
식사 때 무엇인가 많이 먹은 거 같은데요. 계속 포만감을 못 느끼고 계속 군것질을 하고 싶은 마음이 들어요. 원인이 무엇인지 궁금합니다?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
충분한 식사를 한지 3시간이 채 지나지 않있음에도 배고픔이 느껴진다면 호르몬에 의한 가짜배고픔일 가능성이 매우 높습니다. 그저 맛에 대한 욕구라던지, 심리적으로 스트레스를 받아 배고프다고 느끼는 것이지요.