생활
당뇨환자들은 과자도 먹으면 안되는걸까요?
당뇨 환자분들은 과자나 탄산음료는 절대 먹으면 안되는 음식중 하나인가요?
과자를 좋아하는 사람이 당뇨에 걸렸다면 어떤걸로 대체할수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
당뇨환자로 진단이 되었다면 그때부터 식습관을 철저히 관리해야 합니다. 아무리 좋은 약을 먹어도 운동과 식이요법이 병행되지 않으면 의미가 없다고 합니다. 당뇨환자가 혈당 강하제를 먹고 나서 식사를 거르는 경우 저혈당이 오는데 이때는 저혈당 때문에 사탕이나 초콜릿을 먹어야 하는데 평상시에 습관적으로 과자나 탄산음료, 아이스크림 등 이런 음식은 혈당스파이크를 유발시켜서ㅓ 당뇨를 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 당뇨환자의 경우에는 혈당조절이 안되기 때문에 가급적이면 탄산음료, 과자등을 먹지않는것이 좋습니다.
아무리 과자를 좋아한다 하더라도 관리하지 않으면 나중에는 약도 듣지 않는 시기가 오면 돌이킬수 없기 때문에 지속적으로 조절해야합니다.
꼭 대체를 해야한다면 과자에 비해 양은 적게 먹어야하지만 아몬드가 좋지않을까 싶습니다.
혈당을 천천히 올려주면서 포만감을 나름 오래 유지시키는 간식입니다만 열량이 높기 때문에 과량섭취는 주의해야하는 부분이 있다 보시면 됩니다.