다이어트를 하게 되면 자존감도 높아지게 되나요?

Question

다이어트를 하게 되면 사람의 심적인 부분에서 어떠한 변화가 오게 되나요? 자존감이나 자신감이 높아지는건지요! 어떠한 효과가 있게 되는지 궁금합니다!

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.사람마다 차이가 있겠지만 자신이 원하는 몸의 상태와 외형의 모습을 가지게 되었을때 자존감을 높일 수 있을 것으로 보입니다.

다이어트 식단