너무 졸릴때 어떻게 하나요??? 힘들

Question

너무 졸릴때 어떻게 하나요??? 힘들어요..너무 졸려서 저 세상 갈 뻔 했어요ㅠㅠ자도 자도 피곤한것 같아요..요즘 프로폴리스도 먹는데 효과가 없는거 같아요.

마이율럽 · Accepted Answer

졸릴때는 찬물로 세수가 제일 좋아요!

커피나 이런건 개인차가 커요 저는 자기전에 커피마시면서 자요...

일단 운동을 조금 해보시면 더 좋을것같아요 체력을 늘리는거죠

낭만가득한옹이 · Answer

자도자도 졸릴 때가 있지요저도 그런 경험이 있ㅇ서 알아요.그런 경우는 세수하는게 좋지만 화장한 상태면 어렵죠저는 탄산같은거 마시네요

이글스 · Answer

너무 졸릴때는 잘수 있다면 5분이라도 잠을 잡니다.그게 여의치 않다면 커피를 먹거나 찬물에 세수를 해서 잠을 억지로 깨도록 노력을 하죠

짱아는따따따야 · Answer

저는 보통 아아에 샷추가 해서 마시는데커피를 너무 많이 마셨다 싶으면 포도당 캔디나 시원한거 먹으면서 버텨요 아니면 정말 불편한 곳에서30분만 자고 일어나요

비빔냉면육수추가 · Answer

저는 졸릴때 그냥 일어나서 서있어요ㅜ 자리에 사무실에서도 너무 졸리다 싶으면 일어나서 좀 돌아다니는 편이에요..최대한..움직이셔야해요ㅠ

느긋한돌고래111 · Answer

저는 요즘에 멜라메이트를 붙이고 자고 있는데요.생각보다 효과가 좋은거같아요.요즈음 그냥 기분이 좋아서 잠이 잘오는건진 모르겠는데 꿀잠자고 있습니다.

이미유용한부엉이 · Answer

영양제 잘 챙겨 먹고 잘 때 커튼 다 치고 완전 깜깜한 상태에서 자는 것도 도움이 좀 되는 거 같아요! 너무 피곤하면 중간중간 쪽잠도 자도 좋고요!

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