꿀 은 많이 먹어 도 되는 건가요?????

Question

음식 을 할때 단맛 을 내기 위해 서 설탕 물엿 을 사용 을 많이 하잖아 요 근데 꿀 은 안전 한 음식 이잖아 요 근데 꿀 은 많이 먹어 도 되는 건가요?

Answer 1

꿀은 벌이 생산한 천연 당이며 항산화성분이 풍부한 좋은

음식임에는 틀림이 없습니다.

그러나 결국에는 당이기 때문에 적정하게 섭취하면 건강에

이로울 수 있습니다.

당뇨가 있거나 비만이 있으면 너무 많이 섭취하는 것은

관련 질환이 더 악화를 초래할 수 있습니다.

과유불급입니다.

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요 꿀 같은 경우에는 저는 몸에 좋다고 생각해요 그렇지만 꿀도 많이 먹는 거는 그렇게 좋은 방법이 아니라고 생각합니다 아침 저녁으로 밥숟갈로 한 숟갈씩 드시는게 가장 좋으며 너무 많이 드시는 거는 혈당을 올리는 지름길입니다.

Answer 3

꿀은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품 중 하나이지만, 과다하게 섭취할 경우에는 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다.

• 비만: 꿀은 칼로리가 높기 때문에 과다하게 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

• 설사, 복통: 과다하게 섭취할 경우 설사나 복통 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

• 혈당 상승: 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있으므로 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람은 주의해야 합니다.

성인의 경우 하루에 25-30g 정도 섭취하는 것이 적당하며, 돌 이전의 아기에게는 보툴리눔균에 의한 식중독의 위험이 있으므로 섭취를 권장하지 않습니다.

Answer 4

꿀도 많이 먹으면 안됩니다.아무리 좋은음식 이라도 많이드시면 독이됩니다.꿀도 많이 드시면 당수치가 올리가서 당뇨병에 걸리수가 있습니다.

Answer 5

안녕하십니까.

꿀이든 어떤 음식이든 많이 먹으면 건강에안좋을수 있으니 적당량을 먹는게 좋지요.

보약도 과하면 독이 됩니다..

Answer 6

꿀은 건강에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 과다하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있습니다

성인의 경우 하루 적정량은 30g(큰 수저 1개 정도)을 섭취하는 것이 좋습니다

Answer 7

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 토종꿀 같은 경우에는 몸에 좋다고 해도 많이 먹으면 안 좋을 수가 있습니다 오히려 많이 먹게 될 경우 혈당이 높아질 수도 있고 그리고 평소에 혈당이 높은 사람이 꿀을 많이 섭취하게 될 경우 더욱더 안 좋은 영향을 받기 때문에 꿀은 적당히 드시는게 좋아요