💬 질문 "여러분은 여름에 꼭 먹어야 한다고 생각하는 음식이 있나요?"

Question

요즘 날씨가 너무 더워서 입맛이 없네요. 😅

여러분은 여름만 되면 꼭 찾아 먹는 음식이 있으신가요?

냉면, 콩국수, 삼계탕, 빙수, 수박처럼 계절 음식도 좋고, 개인적으로 꼭 먹는 메뉴도 좋습니다.

여러분의 여름 최애 음식 추천 부탁드려요! 😊

Answer 1

안녕하세요, 무더운 여름날 떨어진 입맛으로 고민이 많으실 것 같은데요, 이런 날씨에 기력과 건강을 챙겨주는 저 만의 여름 최애 간식을 하나 추천해 드리고 싶습니다.

제가 여름마다 냉동실에 꼭 쟁여두고 매일 챙겨 먹는 메뉴는 냉동 블루베리에 플레인 요거트를 섞어서 먹는 조합이랍니다. 보통 덥고 갈증이 나면 아이스크림이나 달콤한 빙수를 많이 찾게 되지만, 이런 간식은 당분이 상당히 높아서 혈당을 더 올리고 피로감을 유발할 수 있습니다.

그러나 제가 추천드리는 이 조합은 맛도 좋고 정말 샤베트처럼 먹기가 좋아 영양 간식이라고 생각합니다. 그리고 더운 여름날에 자외선으로부터 피부를 보호하고 더위에 몸이 처지는데 이 조합으로 먹게되면 피로를 회복하는데도 정말 좋구요

그리고 단백질과 유산균이 많은 무가당 플레인 요거트를 함께 섭취하시면 여름철에 찬 음식으로 약해지기 쉬운 장 건강을 개선을 해주며, 영양소까지 보충할 수 있겠습니다. 그리고 냉동 블루베리가 플레인 요거트와 만나서 겉면이 살짝 얼어붙으면 아까 제가 말씀드렸다시피 마치 과일 셔벗을 먹는듯한 요거트도 아삭한 식감을 느낄 수 있습니다.(이게 킥이라서 한여름에 저는 자주 해 먹는 편입니다)

새콤달콤한 맛이 입맛을 돋구기도 해서 간식으로 먹거나 운동 전에 섭취하시고 합니다. 한창 여름 바캉스, 무더운 여름인데 냉방병, 열탈진 조심하시길 바랍니다!!

Answer 2

안녕하세요.

제 여름의 최애 음식은 콩국수 입니다.

전라도에서는 설탕

경상도에서는 소금을 넣는다는 사실을 아시나요?!

무엇을 넣어서 드시든 별미입니다.

특히 여기에 열무김치까지 넣으면 무엇하나 흠이 없는 식단입니다. 정말 맛 있어요.

제가 더 좋아하는 이유는 콩이 들어 있어서 이 더운 여름을 이겨내기가 매우 좋습니다.

감사합니다