50 60대 중년 남자 영양제 다섯 가지만 추천해주세요

Question

현재 먹고 있는 영양제는 오메가 3 하고 유산균 하고 비타민d 뿐입니다. 추가해서 다섯 가지 정도만 더 추천해주세요. 업무상 술을 많이 먹고 있습니다. 거기 매일 먹고 있습니다

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.여기서 추가로 사용하시고 술을 많이 드신다며 밀크씨슬이나 글루타치온 종합비타민 콘드로이친 마그네슘등을 고려해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음주를 자주 하신다면 일단 밀크시슬추출물은 챙기시는게 좋고요. 마그네슘과 비타민b군도 복용하시면 좋을 것 같습니다. 기존에 드시던것들과도 동시에 복용하셔도 됩니다.

약 복용