밤에 자꾸 잠에서 깨는데 이유가 뭘까요?

3시간에서 4시간 간격으로 깨는것 같아요

자도자도 피곤한것 같고 주말에도 잠만 자는것 같아요 스트레스를 받아서 그런걸까요?

어떤 영양소가 부족한걸까요?