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제법뛰어난가자미
평소에 몸매에 신경을 많이 쓰는 중학교 3학년입니다.. 요즘들어 외모에 관심이 커졌는데 다리가 너무 통통해서 마음에 안들더라고요. 허벅지끼리닿는게 너무 싫고 종아리도 너무 두꺼워서 압박밴드를 찾고 있어요. 혹시 효과 좋았던 압박 스타킹이나 밴드 있나요?? 살빼는 팁이나 운동도 추천해주세요!! 팔뚝살도 고민이에요ㅜ
1개의 답변이 있어요!
아주수수한시바견
발란스핏 제품을 추천 드려요 !
붓기 빼는데 좋더라구요 ㅎㅎ
살빼는 건 붓기 관리 부터 시작 해야 합니다
스트레칭이나 폼룰러를 사용하면 혈액 순환에 도움이 됩니다!
이건 매일 해주시면 좋아요
그리고 팔뚝살도 마찬가지로 혈액순환이 중요하기 때문에 겨드랑이 부분을 잘 풀어주시고, 집에서 간단하게라도 홈트 하시는 거 추천드려요 유튜버에 검색하면 다양하게 있는데 골라서 매일매일 하세요! 여기서 핵심은 매일 매일 꾸준히 하는 것입니다 :)
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