비타민D를 먹게 되면 몸에 어떤 작용이 좋나요?
안녕하세요. 병원에서 건강검진을 하게 됐는데, 비타민D가 부족하다고 해서 영양제를 먹어볼까 하는데 비타민D영양제를 먹으면 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D 수치가 정상수치정도는 돼야 결핍증을 예방할 수 있습니다.
결핍증으로는 골다공증, 면역력저하 등이 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D 영양제를 드시면 골다공증예방, 면역력증진 등 여러가지 효과가 있습니다.
고용량으로 드셔야 혈중 수치를 빨리 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민d는 뼈쪽 건강 뿐만 아니라 면역계, 정신신경계, 대사증후군들과 관련이 깊습니다. 꾸준히 복용해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D가 부족한 경우 골다공증, 우울증, 면역력 등이 나빠질 수 있습니다.
그래서 비타민D를 충분히 섭취하여 정상수치를 유지해야합니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
비타민D의 대표적인 효능은 칼슘흡수입니다. 위장에서 칼슘흡수를 도와 뼈형성을 촉진하기 때문에 골다골증 예방에 도움이되며 이외에 호르몬처럼 체내 다양한 대사 및 반응에 관여하여 신체의 항상성과 면역을 유지하게 해줍니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
현재의 경우 혈중 비타민D 농도가 낮다는 의미로, 비타민D를 섭취하는 것은 곧 이를 보충하겠다는 것입니다. 낮은 비타민D 수치가 지속되면 골밀도가 낮아질 수 있다거나, 면역력이 떨어질 수 있습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민d는 칼슘의 흡수 대사에 관여하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있으며, 면역력을 높여주고 우울증이나 불면증에도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민d는 소장에서 칼슘 흡수를 돕는 영양소입니다.
즉 비타민d가 부족하면 칼슘흡수가 저해되어 뼈건강에 문제가 발생할 수 있습니다.
또한 면역에 관계된 것으로 알려져있어 면역을 올리는데 도움이 됩니다.
이외에도 항암효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
