무릎을 꿇으면 바깥쪽 부분이 너무 아파요
무릎바같쪽 부분이 무릎을 꿇어 닿기만해도 찢어지는것처럼 너무아파요. 정형외과에서 주사도 맞았지만 낫지가 않아요.허리가 이상이 있나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 바깥쪽 부분이 아프고 무릎을 꿇을 때 찢어지는 듯한 통증을 느끼는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 무릎 관절에 있는 구조물의 손상이나 퇴행성 변화가 원인이 될 수 있는데, 특히 연골 손상이나 외측 인대, 또는 슬개골 주위의 문제일 수 있어요. 주사 치료를 받았음에도 불구하고 개선되지 않는다면, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
허리와 관련된 문제도 무릎 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 허리 디스크나 신경이 눌리는 상태에서는 하반신의 신경에 영향을 미쳐 무릎이나 다리 부위에 통증을 유발할 수 있죠. 특히, 무릎 바깥쪽의 통증이 신경학적 원인에 의한 것이라면, 허리의 상태도 점검할 필요가 있구요. 이런 경우, 허리와 다리의 신경을 검사하는 것이 중요합니다.
무릎 통증이 지속되고 개선되지 않는다면, 추가적인 진단을 위해 MRI나 CT 검사 등으로 더 자세한 상태를 확인하는 것이 필요해요. 이를 통해 무릎의 연골 상태나 인대 손상 정도, 혹은 허리와 관련된 문제를 확인할 수 있으며, 이를 바탕으로 적절한 치료 방법을 결정할 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎바깥쪽 부분에 통증이생기는건 염증이나 근육불균형으로 인해서 나타나는경우가 많은데요 주사치료가 효과가없다면 물리치료나 체외충격파, 도수치료등을 받아보시고 집에서도 가벼운 마사지와 스트레칭을 같이 한다면 좀더 도움이될수있습니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 바깥쪽 부분이 닿기만 해도 찢어지는 듯한 통증이 있으시고 정형외과에서 주사도 맞았지만 여전히 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
무릎 외측 연골 또는 힘줄의 문제일 수 있으며 반복적인 움직임이나 무리한 활동으로 인해 무릎 바깥쪽 장경인대에 염증이 생기면서 문제가 발생했을 수 있고 혹은 연골이 찢어지거나 손상되면서 외측 반월상연골의 손상으로 인해 통증이 발생했을 가능성도 존재하며 또는 허리 디스크나 협착증이 있으면 신경이 눌려서 무릎 바깥쪽으로 방사통이 발생할 수도 있습니다. 또는 무릎의 외측 윤활낭에 염증이 생겨 통증이 발생했을 가능성도 있습니다.
일단 무릎의 문제인지 허리의 문제인지 파악하는게 중요할 것으로 생각되며 허리를 뒤로 젖히거나 앞으로 숙일 때 무릎에 통증이 심해진다면 허리의 문제일 가능성이 있으니 테스트 해보시고 무릎을 구부리고 펼때 통증이 심하다면 무릎 자체의 문제일 가능성도 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 무릎에 부담을 줄이기 위해서 보호대나 보조기 테이핑등을 통해 관절을 보호해주시고 냉찜질 및 온찜질을 병행해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가무릎을 꿇거나 할 경우 바깥 부위에 통증이 있다는 소견만을 통해서 구체적으로 허리가 안 좋은 것인지 무릎 쪽의 문제가 있는 것인지 등 감별 진단을 내릴 수는 없습니다. 다만 허리가 안 좋아서 무릎에 통증이 생길 경우에는 보통 방사통의 형태로 나타나며 무릎을 꿇거나 할 때에만 통증이 유발되는 양상은 아닐 가능성이 높습니다. 그보다는 무릎 쪽의 문제일 가능성이 높을 것으로 사료되며, 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 위해서는 실질적으로 정형외과적으로 진료 및 검사를 통하여 자세하게 파악을 해보는 것이 필요해 보입니다.
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎을 꿇거나 무릎 바깥쪽이 닿기만 해도 통증이 있다면, 무릎의 외측 연골이 손상이되었을 가능성이 높습니다.
여성분들은 나이가들면서 폐경 후 퇴행성관절염으로 인해 무릎이 마모되어 연골이 찢어지는 경우가 있는데, 이러한 경우 근육이 제대로 무릎의 안정성을 유지해주는 역할을 할 수 있게 운동을 꾸준히 해주는것이 중요합니다.
최대한 압박 또는 닿는 느낌을 피할 수 있게 해주는것이 좋으며, 평상시에는 무릎보호대를 착용하시고 온찜질을 해주시는것이 통증완화에 도움이될 수 있습니다.
그리고 만약 허리에 문제가 있다면, 무릎도 아플 수 있지만, 허리쪽부터 무릎까지 아픈경우가 많고 허리를 숙일 때 무릎에 통증이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 바깥쪽에 닿기만 해도 아프다면 거위발건염, 윤활낭염, 외측 연골 손상 등의 가능성이 있습니다. 허리 문제로 인한 신경 통일 수도 있지만 무릎 자체의 문제일 가능성이 더 큽니다. 주사 치료에도 호전이 없으면 mri검사 등을 통해 정확한 원인을 확인해보는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎관절 주변의 구조물이나 연골 또는 근육에 발생할 수 있는 문제로 통증이 발생할 수 있습니다. 또는 신경에 압박을 받는 경우에도 말씀하시는
통증이 발생할 수 있는데요,
병원에서 치료를 받는 것은 조금 더 지속을 하시거나 물리치료, 도수치료나 체외충격파치료등을 주치의와 상담하여 고려해보셔도 좋겠습니다.
집에서는 무릎관절의 근력운동을 통해서 무릎관절 주변을 강화해주시는 것이 통증완화나 예방에 도움이될 수 있습니다.