비만인 초등학교 남학생이 다이어트를 할 수 있는 생활 꿀팁이나 방법이 궁금합니다.

Question

초등학교 5 학년 남학생이 75킬로그램이 됩니다. 고도비만인데 다이어트를 하고 싶어 합니다.

다이어트를 하고 싶어하는데 비만인 초등학생이 어떻게 해야 하는지 생활 꿀팁이나 방법이 궁금 빅스비 다.

Answer 1

안녕하세요. 신중한당나귀64입니다..

초등5학년 학생이 다이어트 하려면 유산소 운동이 중요한데요 하루에 적어도 5킬로메터 뛰여야 하구요 그래야 칼로리 소모가 되구요 음식도 단백질 식단으로 바꾸어야 해요

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.초등학교 5학년에 75KG 이면 이건 집에서 운동할수 있는 수치를 넘어선거 같습니다. 당장 병원 데려가시고 체계적인 훈련을 받아야 할것으로 보입니다.