스포츠·운동
워킹머신은 달릴만큼의.속도가안나오나요?
요즘 워킹머신이라고 납작한게나오던데 그런 기계는 달릴만큼의속도는 아예안나오는 건가요?
무조건 걷는용인지 궁금합니다..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
워킹머신마다 최대 속도가 조금씩 다른데, 개인적인 견해로는 대부분의 워킹머신은 빠르게 달리기는 어려울 것 같아요. 보통 워킹머신의 최대 속도는 6~10km/h 정도인데, 이 정도면 파워워킹이나 가벼운 조깅 정도만 가능하거든요.
제가 알기로는 런닝머신은 보통 20km/h까지 속도가 나오는 반면, 워킹머신은 주로 걷기 운동에 초점이 맞춰져 있어서 속도가 제한적이에요. 실제로 헬스장에서 빠르게 달리기를 즐기시는 분들에게는 워킹머신의 속도가 좀 부족할 수 있어요.
만약 달리기 운동을 주로 하실 계획이라면 런닝머신을 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.