생활
원두커피가 혈액순환에 도움이되나요?
원두커피가 혈액 순환에 도움이된다는 얘기를 들은듯 합니다..물론 많이 먹으면 좋지는 않겠지요..하루에 한잔 정도는 건강에 도움이 된다 들었습니다..사실인지 궁금합니다.. 매일 두잔정도 (500ml)정도 마시는것 같은데 건강에 않좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
카페인자체가 이뇨작용을 통해서 심장박동을 높이게되고 혈액순환이 올라가게 되는것이죠 하지만 너무 자주 마시면 잠이 안오는경우도 있고 카페인효과를 몸이 적응해서 더많은 카페인을 필요로 하는 경우도 있으니 적당히 드시는게 좋을꺼같습니다
커피는 고, 저혈압을 예방하는 효과가 있는 것으로 알고 있습니다. 하루 한 두잔 마시는 커피는 저, 고혈압 환자에게 활력을 준다고 합니다. 나이가 들면서 혈관의 신축성이 감소되는데 이때 커피를 마시면 혈관 신축성이 좋아져 고혈압 환자에게 도음이 된다고 합니다. 또한 커피의 카페인은 자율신경을 자극하기 때문에 혈액순환을 촉진시켜 저혈압 환자에게 좋다고 합니다. 이렇듯 커피는 혈액순환에 도움을 줍니다.
풍요로운 추석명절 되시고, 건강하세요.