생활
하루의 루틴을 만드는 가장 쉬운 방법이 있다면?
요즘 긍정적인 루틴 생활을 만들려고 하는데 가장 좋은 기록법이 있다면 무엇일까요?
제가 굉장히 즉흥적인 사람인지라 호기심도 많고 이것저것 바꿔가는 습관이 있는데
운동,공부 등은 꾸준히 잘하고 싶거든요 근데 매 정해진 시간에 하는건 답답할 것 같은데 좋은 방법 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
불렛 저널 (Bullet Journal)특징: 유연성과 창의성을 강조하는 기록 방법입니다. 주간 또는 월간 목표를 설정하고, 일일 할 일 목록을 만듭니다.장점: 원하는 대로 페이지를 꾸밀 수 있어 재미있고, 즉흥적으로 내용을 추가하거나 변경할 수 있습니다.실천 방법:매달 목표와 주요 이벤트를 기록합니다.매일 할 일 목록을 작성하고, 완료 여부를 체크합니다.운동, 공부 등의 진도와 성과를 추적할 수 있는 페이지를 추가합니다.